Fundamentos del ejercicio terapéutico y rehabilitación funcional

Viernes tarde

Sábado mañana y tarde

Domingo mañana

Las horas exactas podrán sufrir modificaciones.

– Contextualización y definición del ejercicio terapéutico.

• ET , actividad física y condición física.
• Justificación del ejercicio terapéutico en la fisioterapia actual.
• Marco legal.

– Beneficios del ejercicio terapéutico.

– Ejercicio terapéutico dentro de la recuperación funcional.

– Características y principios del ejercicio terapéutico.

– Conceptos previos.

• Mecanotransducción y sus consecuencias: adaptaciones del organismo al ejercicio.
• Concepto de carga y teoría del estrés de los tejidos.
• Conceptos básicos de planificación y programación del ejercicio.
• Vías metabólicas y tipos de esfuerzos.
• Concepto de carga óptima y fatiga.
• Sistema dinámico complejo.

– Propuesta basada en CIF.

– Valoración capacidades: Fuerza, control y capacidades cardiometabólicas.

– Calidad movimiento y actualización disfunciones del movimiento.

– Modalidades del ejercicio terapéutico.

• La movilidad y amplitud de movimiento.
  • Actualización del concepto de estiramiento y sus implicaciones

clínicas. Trabajo excéntrico.

• • Efectos de la inmovilización.
  • Aportaciones de la neurociencia en la recuperación post

inmovilización.

• • Pautas para restaurar el ROM post inmovilización.
• La fuerza y sus expresiones.
  • Justificación del entrenamiento de fuerza.
  • Cuerva fuerza – velocidad.
  • Parámetros del entrenamiento de fuerza.
  • Adaptaciones del organismo.
  • Actualización del entrenamiento de fuerza en la práctica clínica.

  • Valoración de la fuerza en un contexto de dolor.

• El control neuromuscular y control motor.
  • Fases del entrenamiento en control motor.
  • Teorías del control motor. Aplicabilidad clínica en MSK.
  • Déficits habituales en control neuromuscular.
  • Observación, tratamiento sensoriomotor, imaginería motora y su

utilidad.

• • Variabilidad de movimiento, calidad de movimiento y otros conceptos.
  • Diseño de tareas para mejorar el control. Tarea y contexto.
• La capacidad cardiovascular.
  • Aportaciones en la recuperación funcional.
  • Parámetros de entrenamiento. Zonas de entrenamiento.
  • HIIT.

– Recuperación funcional de lesiones.

• Concepto de FUNCIONAL.
• Patrones básicos de movimiento.
• De la teoría a la práctica. Casos clínicos.

– Diseño de actividad física adecuada a cada paciente destinada a la recuperación global

y específica de las lesiones del sistema músculo-esquelético y sus disfunciones

estructurales en relación al movimiento.

• Valoración del paciente, seguridad clínica y diseño de la intervención.
  • Escalas.
• Factores influyentes en el plan de acción.
  • Situación clínica, capacidades físicas previas, expectativas, creencias, situación socioeconómica, etc.
• Establecimiento de objetivos, su valoración e importancia en la adherencia al tratamiento.
• Diseño de una sesión.
• Organización y secuenciación de los ejercicios intrasesión. Propuesta de clasificación de los ejercicios y su organización en clusters.
  • Partes de una sesión de ET.
  • Concepto multimodal. Tratamiento activo – pasivo y su combinación.
  • Importancia efecto contexto.
  • Comunicación verbal y no verbal.
  • Regla 85%.
  • Tipo de feedback.
  • Tipo de foco atencional.
• Diseño de un programa. Fases de un programa de recuperación.
  • Fases regeneración del tejido.
  • Objetivos específicos al individuo y su tarea, y objetivos de capacitación del tejido afectado o sintomático.
• Diseño de un ejercicio. Ejercicio óptimo.
  • Cinemática y cinética: sus influencias en el diseño del ejercicio.
  • Ejercicios analíticos, globales y específicos. Niveles de aproximación.
  • Ejercicios diseñados para la recuperación dentro del paradigma de complejidad de movimiento.
• Gestión de la carga. Reducción del riesgo.
  • Monitorización de la carga.
  • Carga interna-carga externa.
  • Concepto de fatiga.
  • Concepto Acute:Chronic Workload Ratio.
  • Evaluación estratégica del riesgo y tolerancia al riesgo.
  • Criterios de consolidación de las fases.
  • Criterios de progresión o regresión en los ejercicios.
• Concepto complejidad y variabilidad. Aportaciones de la neurociencia al ET.